1正确认识人体结构.avi

2.1身体网格的初始设置.avi

2.2创建脊柱变形曲线.avi

2.3～2.6创建脊柱骨骼及其控制系统.avi

2.7将骨骼匹配到变形曲线.avi

2.8设置正确的骨骼旋转.avi

2.9创建头部骨骼并设置控制器.avi

3.1创建腿部骨骼.avi

3.2设置腿部骨骼的运动（上）.avi

3.2设置腿部骨骼的运动（下）.avi

3.3将腿部骨骼与脊柱骨骼组合成为整体.avi

3.4纠正腿部运动关节脱离的错误.avi

3.5镜像复制创建另一侧腿部骨骼.avi

4.1创建手臂骨骼（上）.avi

4.1创建手臂骨骼（下）.avi

4.2创建手指骨骼（上）.avi

4.2创建手指骨骼（下）.avi

4.3镜像复制手臂骨骼.avi

----------------------------------

5.1使用Skin修改器.avi

5.2设置右足部封套.avi

5.3设置右腿部封套.avi

5.4使用镜像功能复制左腿封套.avi

6.1初设脊柱骨骼封套.avi

6.2初设颈部和头部骨骼封套.avi

6.3细化身体封套设置（上）.avi

----------------------------------

6.3细化身体封套设置（下）.avi

6.4纠正错误变形.avi

7.1为头颈骨骼设置动作.avi

7.2细化头颈骨骼封套设置.avi

7.3镜像复制封套设置.avi

8.1使用排除功能限定手指封套范围.avi

8.2设置手指封套（上）.avi

---------------------------------

8.2设置手指封套（下）.avi

8.3设置掌部边缘骨骼封套.avi

8.4修正手部的错误变形.avi

8.5设定并保存一个手势.avi

9.1调整右臂封套形状.avi

--------------------------------

9.2细化右臂封套（上）.avi

9.2细化右臂封套（下）.avi

9.3使用MorphAngleDeformer修正肘关节挤压变形.avi

10.1创建上半身附加骨骼.avi

10.2设置骨骼和辅助物体链接层级.avi

10.3设置肩部、胸部和背部骨骼封套（上）封套初设.avi

-----------------------------

10.3设置肩部、胸部和背部骨骼封套（下）封套细化.avi

10.4纠正网格变形.avi

11.1创建附加骨骼.avi

11.2设置腹部骨骼和辅助物体链接层级.avi

11.3设置腹股沟骨骼封套.avi

11.4设置腹部颤动效果.avi

11.5设置胸部颤动效果.avi

12使用Joint和Bulge变形器纠正膝关节变形.avi

13创建角色动画.avi